Ceinture lombaire

Les douleurs lombaires : 1 adulte sur 4 concerné

Qui peut dire qu’il ne s’est jamais fait mal au dos ?
Malheureusement, vous faites probablement partie de ces 66 % à 75 % de la population adulte qui connaitra au moins une lombalgie au cours de sa vie.
La lombalgie, c’est une douleur située au niveau des vertèbres. Ce mal de dos peut parfois descendre dans les fesses et jusque dans la jambe.
Nous allons voir dans cet article comment porter une ceinture lombaire peut empêcher l'endolorissement et préserver la bonne santé de votre dos. Mais également comment ces accessoires peuvent vous aider à soulager et traiter les pathologies dorsales en exerçant une légère compression à des endroits stratégiques.

Pourquoi a-t-on mal au dos ?

Différentes causes, physiques et psychologiques, peuvent expliquer la lombalgie ou un dos en mauvaise santé.

Les causes physiques

Le mal de dos résulte bien souvent d’une mauvaise posture prolongée, comme travailler devant un écran pendant de longues heures ou un long trajet en voiture par exemple.
La douleur peut également provenir d’une mauvaise position pendant la nuit, d'un mauvais lit, un fauteuil inadapté à votre morphologie, d’un nerf pincé ou d’une mauvaise chute.
Enfin, un effort physique intense et répétitive peut aussi en être à l’origine (après un déménagement, sports, une journée de bricolage ou de jardinage, etc.).
Une pression est exercée au niveau du dos et des vertèbres. La cause peut être aussi due au vieillissement naturel qui est l'une des causes les plus courante d'une hernie discale, de lombalgie, de lumbago ou des différentes pathologies du dos.

Les causes psychologiques

L’insatisfaction professionnelle ou personnelle peut entrainer le mal de dos. Un manque de reconnaissance de l’entourage ou une exposition au stress y contribue également car on reste tendue, en permanence, et cela finit par peser sur nos vertèbres ce qui cause la douleur. L’expression « en avoir plein le dos » prend alors tout son sens.

La livraison est gratuite, profitez en pour effectuer l'achat de nos produits qui procure un très bon confort d'utilisation.

Comment agit la ceinture lombaire  ?

En serrant bien votre ventre et le tour de taille, mais sans le comprimer non plus, la ceinture médicale maintien fermement votre abdomen tout en vous offrant du confort. Cela a pour effet de réduire la pression exercée sur les disques intervertébraux. Vos lombaires sont donc correctement placées avec les baleines qui viennent en renfort. 

Nos orthèses sont utiles à la fois en prévention du mal de dos, mais également en traitement d'autres pathologies liées aux lombaires pour vous offrir un soulagement rapide.

La ceinture lombaire en prévention des douleurs

Choisir d'effectuer l'achat d'un dispositif médical avant d’avoir mal au dos vous permet de protéger ce dernier. Elle vous oblige en exerçant une compression à avoir une meilleure posture de travail et évite ainsi les faux-mouvements. Ce modèle stabilise et soulage votre colonne vertébrale et agit comme un tuteur. Vous gardez un dos bien droit grâce aux baleines sur la partie postérieure et cela évite les contractures musculaires. Nos accessoires évitent également les traumatismes de l’appareil locomoteur. Le produit medical tien bien en place grâce à sa sangle élastique. À long terme, le port régulier de ce types d'accessoires favorisent également la mobilité, une bonne santé et réduit les douleurs chroniques.

Il faut donc impérativement porter une ceinture de soutien avant un effort physique intense : porter des charges lourdes pendant un déménagement ou au travail, pratiquer la musculation, etc...

Vous pouvez consulter les avis de nos clients en cliquant sur une fiche produit munit d'étoiles.

Quand porter une ceinture lombaire ?

Lorsque les douleurs lombaires sont déjà là, vous pouvez porter ces accessoires tout au long de la journée, pendant plusieurs semaines si besoin, pour vous soulager et vous empêcher de vous faire davantage mal en variant le niveau de maintien. Vous pouvez aussi porter une orthèse lombaire en prévention lorsque vous prévoyez un effort important afin de garder une bonne posture durant vos travaux de force et limiter les risques d'apparition du mal de dos.

Donc elle se porte sous 3 possibilités :

  • En prévention lors d'activités susceptibles de causer des douleurs comme dans le cas d’un long trajet en voiture qui nécessite une position assise prolongée, d’un déménagement qui implique des charges lourdes ou le jardinage qui demande de réaliser des mouvements répétés. Elle va favoriser la proprioception.
  • Lors de douleurs aiguës qui entraînent une difficulté dans les actes de la vie quotidienne : marcher, faire ses courses, se laver, cuisiner... L'orthèse va avoir un effet antalgique, anti-inflammatoire et apaisant.
  • L'accessoire se porte en phase de guérison pour équilibrer les efforts musculaires et retrouver une aisance et liberté de mouvements en douceur.

Quelle est la meilleure ceinture lombaire à choisir ?

Trois principaux critères entrent en jeu lors du choix de votre accessoire pour soulager le mal de dos :

Selon votre morphologie

Pour être efficace, bien que souvent équipé d'une sangle réglable élastique, votre ceinture de soutien lombaire ne doit pas être trop lâche, ni trop serrée pour plus de confort.

Selon votre activité

Vous n’aurez pas besoin de la même ceinture selon ce que vous souhaitez faire au moment où vous la portez (promenade ou travail de bureau contre sport intense ou manutention) donc veillez à la hauteur en fonction de votre utilisation, par exemple une ceinture de contention avec une surface dorsale haute ne convient pas aux sports très physique ; À notre avis, vous pouvez également opter pour un modèle électrique chauffante massante dont la fonction principale est le massage afin de bénéficier d'un effet relaxant qui en plus soulage les courbatures, la chaleur améliore la circulation sanguine c'est un facteur pour une guérison plus rapide, ne pas porter ce modèle lorsque vous faites du sports. Le correcteur de posture est aussi intéressant pour redresser la colonne vertébrale lorsque vous êtes debout, cela vous force à mieux vous tenir et donc éviter que votre défaillance et douleur ne s’envenime.

Après une longue journée de travail la ceinture de massage lombaire vous fera beaucoup de bien.

Selon votre pathologie

Pour bien choisir votre orthèse, tout va dépendre de l'origine de vos douleurs dorsales. Par exemple pour une douleur qui à une cause musculo squelettique, nous allons donc vous recommander une ceinture de maintien qui applique une bonne compression sur le bas du dos. Pour les douleurs purement musculaire, la ceinture lombaire chauffante sera une solution très efficace pour vous soulager rapidement.

À noter qu'une hernie discale ne se soigne pas avec la même ceinture lombaire que la scoliose par exemple, car pour traiter ce trouble il faut une stabilisation de toute la partir abdominale. Vous devez adapter le modèle, la capacité de stabilisation, la hauteur au maux dont vous souffrez avec un maintien modéré ou non. 

Nos modèles s'ajustent facilement autour de vos reins grâce à une sangle réglable élastique qui procure une bonne compression et redresse le bas du dos avec ses baleines de support au niveau de la colonne lombaire également appelé rachis.

Pour aller plus loin, il existe aussi la ceinture antivibrations qui est idéales sur les chantiers pour empêcher les traumatismes dus à l’utilisation répétée d’engins vibrants.

Il existe également d'autre modèle plus spécifique comme la ceinture lombaire qui se gonfle pour opérer une étirement vertical sur le bas du dos pour dessouder les vertèbres.

Des ceintures lombaires medicales sans ordonnance à petit prix

Nos accessoires s'adaptent également à toutes les morphologies, le produit permet ainsi de soulager les maux et de vous aider à garder votre dos en parfaite forme. Nos accessoires ont un bon rapport qualité prix, vous pouvez commander sans prescription médicale.

Ceinture lombaire combien de temps la porter ?

Théoriquement il n'y a pas de limite de temps pour le port de la ceinture lombaire. Cependant nous conseillons aux patients de ne pas la garder plus de 8 heures par jour pour ne pas causer de faiblesse musculaire à force que vos muscles du bas du dos ne soient pas sollicités. Nous déconseillons aussi le port de la ceinture pour dormir même en cas de douleur.

Comment mettre une ceinture de compression lombaire ?

Lors de votre achat, le pharmacien réalise un premier essayage afin d’adapter la sangle à votre morphologie. Après examen, il ajuste les baleines selon la courbure de votre dos. L’orthèse lombaire se pose sur la peau et ne se porte pas la nuit, vous êtes donc amenés à assurer sa mise en place chaque jour. Pour mettre une attelle lombaire, voici les étapes à suivre :

  1. Mettez votre ceinture de contention à plat sur une table, l’étiquette en haut et face à vous.
  2. Glissez vos doigts dans les passe-mains et positionnez la au niveau de votre taille. La sangle médiane doit être placée sur votre colonne vertébrale au niveau du pli fessier.
  3. Rabattez les ailes à l’avant. D’abord du côté gauche puis du côté droit sans forcer.
  4. À l’aide des passe-doigts, tirez sur les sangles de compression et serrez en fonction de votre douleur.
  5. Refermez les scratchs en laissant une marge en cas de douleurs intenses.

Quel type de ceinture lombaire medicale ? Les différents modèles

La ceinture lombaire classique 

Ces ceintures prévienne et soulage les douleurs lombaires, hernie discale, sciatique, lumbago et autres pathologies. Ces modèles ne sont pas toujours équipé de baleines rigides, souvent équipé d'une sangle pour s'adapter au tour de taille de l'utilisateur, elles ont une hauteur compris entre 21 cm et 26 cm.

Dans ces modèles vous retrouverez aussi la ceinture lombaire flexible, les ceintures lombaires spécialement fabriquée pour la pratique d’activité physique, la sangle réglable élastique renforcé assure qu'elle reste bien en place au niveau de l'abdomen durant vos mouvements, cela améliore le confort d'utilisation.

La ceinture lombaire pour un effet antalgique immédiat

C'est une ceinture lombaire à aimant auto-chauffant ou un modèle électrique. Elle diffuse une chaleur douce et détends les muscles du dos. Porter la ceinture offre un soulagement, elle élimine ainsi courbatures et contractures musculaires.

Est-ce bien de porter une ceinture lombaire ?

Porter une ceinture de protection est un des nombreux moyens de prévenir le mal de dos et de corriger les mauvaises postures. Grâce à son action préventive d’une part, et curative d’autre part, c’est une précieuse alliée santé. Elle vous accompagne au quotidien dans vos tâches les plus pénibles ou de manière plus occasionnelle, le confort à été un des points essentiels afin de vous permettre de porter le produit durant plusieurs heures. Vous pouvez utiliser nos produits durant vos séances de sports ou au travail tel une seconde peau.

Comment laver une ceinture lombaire ?

Pour nettoyer votre équipement, vous aurez le choix de le faire à la main ou en machine à laver. En machine, vous pouvez la régler sur le programme "synthétique" ou la régler directement à 35°. Il n'y a pas de contre-indications sur la lessive. Une fois la ceinture laver il suffit de la faire sécher à l'air libre sans l'exposer à une source de chaleur excessive. En revanche pour les modèles électriques il faut prendre quelques précautions, nous recommandons de les nettoyer en utilisant un chiffon humide avec un peu de savon.

Pour rappel, la livraison est gratuite aujourd’hui.