Ceinture de sudation

La ceinture de sudation est un accessoire qui stimule la transpiration et qui permet d’affiner sa silhouette. Elle a aussi un effet massant qui optimise son action sur les tissus et est également appelée ceinture amincissante. C’est un accessoire en forme de bande de tissu qui couvre l’ensemble de la zone abdominale du corps. Découvrez tout ce qu’il faut savoir à propos de cette ceinture.

Principe de la ceinture de sudation

La ceinture de sudation est faite de différents matériaux :

Le néoprène : un parfait isolant qui donne de la souplesse à l’accessoire.

Le lycra : confère à la ceinture un effet sauna et une élasticité.

Le polyamide : c’est un isolant thermique qui assure une durabilité à la ceinture.

Le polychlorure de vinyle : également appelé PVC. Il résiste à l’eau et au feu.

Fonctionnement

La ceinture de sudation cible le tour de la taille et émet un effet sauna sur la partie de l’abdomen. Sa composition garantit son efficacité. En effet, les matériaux qui la composent constituent un excellent mélange pour favoriser la transpiration.

Elle se place sur le ventre et doit être bien ajustée pour que le tissu soit bien en contact avec la peau. Le phénomène de sudation commence après quelques minutes. La ceinture de sudation n’est pas encombrante ni gêner et la transpiration va se former au niveau du ventre. Cette dernière sera découverte une fois que la ceinture sera enlevée. Le port de la ceinture de sudation et agréable avec une sensation de chaleur. Elle peut être portée pendant de très longues heures sans que la sensation de sudation ne soit perçue.

La ceinture de sudation peut s’utiliser de deux manières : la première façon consiste à la porter sous vos habits et vaquer tranquillement à ses occupations. Pendant ce temps, la ceinture va opérer et créer la transpiration. La ceinture peut aussi être portée pendant les séances de sport. Son action sera alors démultipliée et elle apporte des résultats satisfaisants.

Elimination des toxines avec la ceinture de sudation

Il est important de savoir que la ceinture de sudation favorise la transpiration et n’est pas forcément synonyme d’amaigrissement. En effet, le fait de transpirer entraine une perte d’eau, c’est la raison pour laquelle il est conseillé de boire beaucoup d’eau afin de combler les pertes en eau. Cette perte d’eau raffermit le tour de la taille et le massage favorise la circulation sanguine. De plus, cette perte d’eau permet d’éliminer les toxines qui sont stockées dans votre corps.

Selon la croyance populaire, la ceinture de sudation favorise la perte de graisse alors que tel n’est pas le cas. Son rôle est l’élimination de l’eau et des toxines de l’organisme à travers la transpiration. Elle peut toutefois avoir comme effet supplémentaire le raffermissent de la peau du ventre. Elle peut ainsi avoir une propriété gainant et vous permettre d’obtenir une silhouette sculptée.

Les genres de ceinture de sudation

Il existe en général deux types de ceinture de sudation sur le marché : le modèle à sudation et celui d’électrostimulation.

Le modèle à sudation

C’est le type de ceinture le plus pratique pour avoir un ventre plat. Cette ceinture est conçue dans le but de favoriser la transpiration et est fabriquée avec des matériaux adaptés. Elle est moins chère et peut être constamment utilisée au quotidien.

Modèle vibro-action

Ce type de ceinture est vibratoire et se porte autour des hanches. Elle favorise l’amincissement du ventre et fonctionne comme les équipements vibro-massants présents dans les salles de sport.

Modèle d’électrostimulation

Egalement appelée ceinture électrostimulante, elle favorise la stimulation des contractions musculaires. Elle émet des pulsions électriques au niveau des muscles abdominaux grâce à l’électrode.

La ceinture de sudation : les déclinaisons

Il existe plusieurs déclinaisons de la ceinture de sudation :

Le gilet de sudation : il comprend trois couches. La première pour la transpiration, la seconde pour l’absorbation de l’humidité et la troisième pour l’évacuation de la transpiration. Le gilet de sudation peut être avec ou sans manches.

Le legging de sudation : il est généralement fait de stretch et de néoprène et permet un meilleur confort. Il donne de la chaleur aux muscles qui sont au bas des fessiers, au ventre et aux mollets. Le legging de sudation convient à toutes les morphologies et permet aussi de réduire la cellulite. La combinaison de sudation : c’est un vêtement qui favorise la transpiration et qui recouvre une grande partie du corps. Elle est recommandée pour les séances de marche et les séances de running.

En ce qui concerne les modèles de ceintures de sudation, on distingue les modèles pour homme et les modèles pour femmes. La ceinture pour les hommes doit être portée au niveau de l’abdomen tandis que le modèle pour femmes doit être porté au niveau des hanches.

Les pratiques indispensables

Pour plus de résultats, il faut que le port de la ceinture de sudation soit accompagné de certaines pratiques indispensables. Une activité physique régulière ainsi qu’un régime alimentaire équilibré s’imposent. Les exercices de musculation sont également conseillés car le port de la ceinture de sudation ne favorise pas la tonification des muscles. Voici d’autres astuces à prendre en compte :

  • S’hydrater avant les exercices afin de combler les besoins en eau
  • Choisir un régime nutritionnel et éviter les aliments gras
  • Privilégiez les fruits et les légumes dans vos repas de la journée
  • Eviter de manger les soirs après 21 heures
  • Boire beaucoup d’eau dans la journée notamment du thé chaud et de l’eau chaude après les repas
  • Faire des exercices quotidiens ou une séance de gym deux fois minimum par semaine
  • Ne pas consommer des friandises, des sucreries et des boissons glacées car elles ont une forte contenance en calories.
  • Suivre et respecter la fréquence d’utilisation de la ceinture. Il est d’ailleurs déconseillé aux femmes de les porter pendant les menstrues.
  • Il est aussi conseillé de ne pas porter la ceinture trop longtemps pour éviter les démangeaisons.

La ceinture de sudation est un accessoire très utile avec beaucoup d’avantages. Il est important de bien la choisir en fonction de vos besoins.