Ceinture lombaire gonflable

Douleur aux dos, lumbago, sciatique etc... Cette ceinture lombaire gonflable va soulager vos douleurs dorsale rapidement.

Elle s'adapte à toutes les morphologies grâce à sa chambre à air qui se gonfle rapidement et facilement avec sa pompe intégré. Porter une ceinture lombaire gonflable est aujourd'hui recommandé par les kinésithérapeutes pour traiter les douleurs aiguë au dos.

• Soulage les douleurs dès les premières minutes
• Matériaux de très haute qualité
• Système à air discret et simple d'utilisation
  
• Agréable à porter
  

Description détaillée

Vous n’en pouvez plus de vos douleurs dorsales et de vos maux lombaires ? Nous vous comprenons, vivre avec des tensions permanentes au niveau du dos peut s’avérer handicapant. 

Nous vous expliquons alors tout ce qui vous cause autant de souffrances et partageons avec vous quelques belles astuces pour les soulager. Nous aborderons, entre autres, la ceinture lombaire gonflable. 

Quels sont les types de douleurs au dos ?

Lombalgie

Le terme lombalgie fait référence aux douleurs qui se localisent au niveau du bas du dos, donc au niveau des vertèbres lombaires. En effet, il s’agit du mal le plus répandu.

Cervicalgie

La cervicalgie est la douleur qui concerne le haut du dos, précisément au niveau de la nuque et de l’ensemble des vertèbres cervicales. C’est aussi un type de douleur très fréquent du fait de la mauvaise position de la tête lors de l’utilisation des smartphones, tablettes et ordinateurs portables.

Dorsalgie

C’est le terme qui décrit les maux sentis au milieu du dos, c’est-à-dire au niveau des vertèbres dorsales. 

Rachialgie

Si vous avez des maux de dos généralisés, vous souffrez alors de ce que l’on appelle rachialgie. Plus concrètement, ce terme est utilisé pour parler de l’ensemble des douleurs qui peuvent affecter le dos.

Le mal de dos : le mal du siècle

La douleur au dos n’est pas une maladie, mais c’est plutôt un symptôme. Il s’agit en quelque sorte d’un message que votre corps émet pour vous alerter quant à la souffrance de vos muscles dorsaux et/ou de votre colonne vertébrale. 

Comme sa deuxième appellation le sous-entend, les quelques mauvaises habitudes qui ont surgi suite au changement de notre mode de vie y sont fortement incriminées. 

→ Voici un tour d’horizon sur les principales causes qui peuvent amener à des maux dorsaux.

La mauvaise posture

Les smartphones, les tablettes, les bureaux inadaptés, l’absence de l’activité physique… Autant de facteurs qui affectent la courbure naturelle de la colonne vertébrale et créent des tensions à ce niveau. Cela se traduit par des douleurs diffuses qui s’intensifient avec l’effort ou avec l’assise prolongée.

De plus, les sollicitations inadaptées de la colonne vertébrale ont tendance à accentuer les douleurs surtout lombaires. C’est le cas des longs trajets en voiture, du déménagement, de charges lourdes lorsqu’elles sont portées de façon inappropriée, etc.  

La sédentarité

Comme nous l’avons brièvement abordé, l’absence d’une activité physique régulière est parmi les causes les plus fréquentes des maux du dos. En effet, un mode de vie sédentaire affaiblit la masse musculaire, le corps devient moins résistant aux chocs et à l’effort quotidien. Résultat ? Un dos désagréablement douloureux.

Déshydratation

Aussi surprenant que cela puisse paraître, un manque d’hydratation peut déclencher des tensions au niveau du dos et de tous les muscles, d’ailleurs. Il convient alors de rester suffisamment hydraté tout au long de la journée pour préserver la santé musculaire et celle des disques intervertébraux. 

Sommeil de mauvaise qualité

Si vous n’avez pas un sommeil réparateur, vous souffrez alors de déséquilibres hormonaux et d’une récupération défaillante. Le corps n’arrive pas à bien se régénérer et à se détoxiquer, d’où la survenue de courbatures et, à long terme, de douleurs dorsales. 

De plus, un matelas trop dur ou trop mou est susceptible d’altérer la santé de votre dos même si vous dormez bien. Idem pour les positions inadéquates.

Alimentation déséquilibrée

Eh oui, l’alimentation et l'activité physique sont les deux piliers d’un dos en bonne santé ! Si vous mangez trop de viandes, trop de graisses et/ou trop de sucres, vous ralentissez le mécanisme physiologique responsable de la lutte contre l’inflammation. 

De fait, votre corps accumule les toxines et ne parvient pas à réparer les éventuels dégâts quotidiens (issus du surmenage, de faux mouvements, de blessures, etc.). Tout cela se traduit physiquement par des douleurs diffuses dont celles au niveau de la colonne vertébrale et de vos muscles dorsaux. 

L’alimentation déséquilibrée peut aussi causer un surpoids, ce qui nuit au dos et le met sous tension. 

Certaines causes spécifiques à la gent féminine

Certaines situations particulières peuvent déséquilibrer le dos et affaiblir sa musculature chez les femmes. C’est le cas de la grossesse, du port de talons hauts, d’une poitrine généreuse causant une courbure exagérée de la colonne vertébrale en l’absence d’activité physique…

La femme est physiologiquement plus prédisposée au stress, à la dépression et à la fibromyalgie du fait de ses spécificités hormonales. Ces facteurs combinés ont tendance à affecter sa santé osseuse et articulaire sur le long terme, d’où la survenue (entre autres) des maux dorsaux.

Certaines maladies

Il ne faut jamais sous-estimer une douleur dorsale qui persiste malgré la mise en œuvre de plusieurs solutions et bonnes habitudes (sport, changement de matelas, correction de posture, etc.). Car dans ce cas, il peut s’agir de fibromyalgie, d’ostéoporose, d’infection, d’ulcère à l’estomac, de calcul rénal et autres. 

Quant aux dorsalgies, lorsqu’elles sont persistantes, elles peuvent être signes d’un problème cardiovasculaire, pulmonaire ou encore digestif. N’hésitez donc jamais à consulter votre médecin en cas de doute.

Quoi qu’il en soit, les examens radiologiques ne sont jamais systématiques. Dans la majorité des cas, une bonne hygiène de vie suffit pour contrer les maux de dos. Parmi les solutions intéressantes qui existent, vous avez la ceinture lombaire gonflable.

Ceinture lombaire gonflable contre les maux lombaires

Pour soulager les douleurs lombaires qui sont de loin les plus répandus, une ceinture lombaire qui se gonfle peut s’avérer une excellente solution. Elle vise à décompresser vos vertèbres, à soutenir vos muscles lombaires et à soulager en conséquence les tensions douloureuses. 

Dotée d’une pompe, l’action de gonfler et de dégonfler la ceinture donne accès à une excellente flexibilité et efficacité.

Autres solutions contre le mal de dos

Vous pouvez opter pour d’autres remèdes simples et efficaces en complément de la ceinture lombaire gonflable.

La chaleur

La chaleur a le don de dénouer les muscles et de calmer le lumbago. Vous pouvez donc opter pour un patch chauffant ou tout simplement pour une bouillotte que vous poserez sur la zone douloureuse.

Massage

Lorsque les douleurs dorsales sont d’origine musculaire, un bon massage peut amplement aider à les calmer. Utilisez 3 gouttes d’huile d’arnica avec 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné pour accentuer l’effet relaxant du massage et profiter des bienfaits calmants des huiles précitées. 

Acupression

Les tapis d’acupression soulagent efficacement les tensions dorsales liées au stress et à la fatigue musculaire. Au début, essayez de vous y allonger en gardant un léger débardeur ou t-shirt. Au bout de quelques jours d’utilisation, vous pouvez vous y allonger à même la peau. 

Les petits picots stimulent la circulation sanguine et la sécrétion des endorphines, ce qui est à même d’apaiser la douleur.

Mettez-vous au sport

Eh oui, il le faut ! Car vous avez beau calmer vos maux lombaires au moyen de la ceinture gonflable lombaire, vous en souffrirez de nouveau si vous ne renforcez pas les muscles de votre dos. 

Il existe des exercices de soulagement des maux cervicaux, lombaires et dorsaux. Mais il y a aussi des exercices de renforcement musculaire du corps entier. Ces derniers vous permettront de vous prémunir des problèmes du dos causés par notre style de vie moderne.