Ceinture abdominale grossesse

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Pour profiter pleinement des mois de grossesse, une femme se doit d’être équipée de toutes les façons. Que ce soit de l’huile anti-vergeture, un coussin de grossesse, des rallonges pour les jeans ou bien une ceinture, les accessoires de grossesse sont nombreux. En effet, ils ont chacun leur rôle pour aider la future maman à se sentir bien dans sa peau. La ceinture de grossesse est un accessoire indispensable qui aide à soulager la femme. Cependant, on peut voir des conseils ici et là, parfois contradictoires, sur la réelle efficacité de la ceinture. Ainsi, cet article est là pour vous éclairer sur la ceinture de grossesse et son utilité.

C’est quoi la ceinture de grossesse ?

Avant de se procurer un accessoire de grossesse, il est essentiel d’en connaitre tous les détails. Ainsi, une ceinture abdominale grossesse est une solution spécialement conçue pour les femmes enceintes, que ce soit leur première fois ou non. Cette ceinture élastique, sert de soutien pour la femme. Elle aide à diminuer les douleurs provoquées par le port de bébé et l’accouchement.

La ceinture de grossesse se porte essentiellement tout au début de la grossesse. A ce moment, les hormones s’affolent et les douleurs commencent à apparaitre. Elle est également utilisée vers les 6 mois, les dernières semaines de grossesse mais aussi après l’accouchement.

On peut trouver différents modèles de ceinture de grossesse :

  • Les ceintures étroites se portent sous le ventre, au niveau du bassin. Ainsi, elles ne recouvrent en aucun cas le ventre. Comme elles sont plus petites, ces types de ceinture soutiennent le poids de l’utérus qui se balance en avant.
  • Les ceintures larges, quant à elles, englobent toute la surface du ventre. Par contre, elles ne le compriment pas. La partie beaucoup plus serrée se place en bas du ventre.
  • Et enfin, il y a les ceintures qui passent au-dessus et au-dessous du ventre. Ce type de ceinture assure un plus grand maintien. Elles sont surtout recommandées pour les futures mères de jumeaux ou celles qui restent debout à longueur de journée.

Quels sont les bienfaits de la ceinture de grossesse ?

Cet accessoire aide les futures mamans à diminuer ainsi qu’à supporter les douleurs dues à la grossesse.

En effet, durant cette période, différents facteurs favorisent les maux de dos et les douleurs lombaires. L’utérus s’agrandit et le ventre devient plus gros. Emporté par l’utérus, le centre de gravité du corps se déplace vers l’avant. Le dos se cambre alors pour compenser ce déséquilibre.
Voilà comment apparaissent les douleurs au bas du dos. De plus, les ligaments se relâchent à cause des œstrogènes.

Ainsi, la ceinture de grossesse aide la femme à soutenir le poids du ventre. En en portant une, le dos ne subit pas tout le poids. La posture de la femme peut donc ainsi se corriger plus facilement.

Soulager les douleurs lombaires et les lumbagos est le rôle principal de cet accessoire. Notons tout de même plusieurs autres avantages qui font que la ceinture est grossesse est un véritable allié pour la femme enceinte.

  • La ceinture améliore la posture. En effet, la colonne vertébrale se déforme à cause de l’hyperlordose. Avec une ceinture de grossesse, la colonne vertébrale devient beaucoup plus stable lors des mouvements. De plus, la ceinture de grossesse diminue l’intensité des efforts effectués par le dos.
  • Elle réduit la pression exercée par le bébé sur le pubis. Cela peut alors rendre le quotidien des futures mamans beaucoup plus confortable.
  • La ceinture de grossesse n’empêche pas les femmes enceintes de réaliser leurs tâches quotidiennes. C’est parce que cet accessoire extraordinaire s’adapte à tous les mouvements effectués.
  • Pour finir, elle est hyper pratique. Très facile à mettre comme à enlever, elle facilite la vie pendant la maternité.

Comment choisir et porter sa ceinture de grossesse ?

Choisir sa ceinture peut être un vrai dilemme, c'est pour cela que nous allons simplifier votre démarche avec notre ceinture qui s'adapte à toutes les morphologies. En effet, cet accessoire va vous accompagner avant et même après l’accouchement. Vous devez donc prendre en compte plusieurs détails. Vous pouvez même demander à votre gynécologue ou à une sage-femme ce qu’il en est.

Tout d’abord, choisissez une ceinture qui est adaptée à votre tour de hanches ainsi qu’à votre poids, prendre une taille au dessus, par exemple si vous faisiez du M prendre une ceinture taille L.

Ensuite, il faut choisir sa ceinture de grossesse en fonction de son métier. Certaines sont spécialement conçues pour les femmes qui restent debout à longueur de journée ou celles qui font plus d’activités physiques. Ainsi, la ceinture peut varier en fonction de l’intensité des mouvements effectués quotidiennement.

Cette ceinture est efficace car elle est fabriqué avec du tissus expansible. En effet, votre corps va changer au fil des mois. Vous risquez de changer de ceinture en ceinture parce que la première ne vous ira plus après 3 mois.

Enfin, ne portez pas la ceinture de grossesse à longueur de journée. Les muscles de votre dos risquent de s’affaiblir étant donnés qu’ils sont continuellement soutenus.

La ceinture abdominale de grossesse en résumé 

Pour conclure, la ceinture de grossesse est indispensable pour les futures mamans. En effet, elle permet de maintenir le dos. Ainsi, les douleurs lombaires diminueront et la posture s’ajustera beaucoup plus facilement.